說到肚皮舞上下八字胯，大家都知道，有人問學肚皮舞，但不知道胯部到底要怎樣動，另外，還有人想問我是跳肚皮舞的，我的胃部上的肥肉是否太多了？諸如此類跳舞能好看嗎，這是怎麼回事？其實我是跳肚皮舞的，我的肚子上的白肉是不是太多了？這麼著舞蹈能好看嗎，下面就一起來看看我是跳肚皮舞的，我的肚子上的肥肉是不是太多了？這樣跳舞能好看嗎，希望能夠幫助到大家！
肚皮舞上下八字胯
我是跳肚皮舞的，我的肚子上的白肉是不是太多了？這麼著舞蹈能好看嗎？
腹部肉過多，是可以通過運動減下去的，但是要配合正確的動作，肚皮舞，雖然是用“肚皮”跳舞，但除了放松西米和肚皮翻滾以外，絕大部分動作都是需要收腹來做的，包括點胯，上下胯，水平八字胯等等。如果你按照正確姿勢去練，是可以達到健身減肥的目的的。
當然，也有個別人的體質因素影響，有那麼一些人是無過運動減肥的，這個就要配合飲食控制啦，不是喊你節食，是控制，比如吃 專飯不要撐，吃七分-八分飽，不要吃夜宵等等。。肚皮舞下八字胯技巧。
實在減不下來也沒事，肚皮舞是一個起源于自然，融于生活的舞蹈，它不要求你身材很瘦，只要動作能練到位，很胖的可以跳得很美。重要的是基礎 屬練扎實了，舞感培養好。肚皮舞上八字胯。
哦 對了，你大量的練習肚皮舞基礎，應該多多少少是有效果的吧！！加油，多練！！！注意正確姿勢，不要隨便練，不按正確姿勢練，肚子是會越練越大的！
肚皮舞下八字胯。
肚皮舞下八字胯分解。
肚皮舞上下八字胯：學肚皮舞，但不知道胯部到底要怎樣動
根本上的原因還是你練得太少了，剛接觸難免會生疏，慢慢來就好了，胯部發力就是要你把注意力集中在胯部上，身體其他部位平穩，在這個基礎上，用胯部頂 甩或者下彈等。
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