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太極看學不靠譜啊,它有一個完整的體系,每個動作都有很多內涵和要注意的地方,最好還是找一個老師學,否則一開始就練岔了反而有害啊張志俊8字圈。

太極是以身領手的,你仔細看看他們二人是身動手發的嗎。張志俊其實是在練擒拿,有效但不是太極的思想。太極拳八字圈視。

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