在論命的時候，必定會提到元神強弱的問題，各個命造的元神強弱旺衰，是論命時很重要的一個基準。 人的本命元神由金、木、水、火、土其一所構成，是一個人的生命能量。以本命元神屬木為例，若四柱八字中只有本命元神屬木，也沒有水來生木的話，那元神就是極弱無比，多數屬財旺身弱或五行偏枯的命底，在行運基本上喜行比、劫、印以中和、幫身，但如有羊刃來幫身，亦或是三合或六合無破進而生化出水木，便能幫助極弱的本命元神不至于被大運流年的殺與沖克給消磨殆盡。 簡單來說；身弱者的精神不及身強者旺盛，且多半伴隨著官、殺克元神的問題，所以多數體弱氣虛，不像身強的人精神奕奕，能日理萬機，做事充滿元氣，而行至殺與沖克的運時，身弱者更容易被病魔纏身。 ※注解一：金生水、水生木、木生火、火生土、土生金為五行相生的循環，所以水能生化出木，亦能調和木氣。
你，元神弱？許多人都想了解元神弱該怎么辦？難道沒有辦法補強？元神弱者體能較差，容易疲勞、虛弱、低血壓或手腳冰冷，行運克泄交加時便會生病，更容易被無形給跟隨，造成運勢其差無比，甚至病入膏肓。該如何改善元神弱的問題？？ 其實最基本的方法就是要保持飲食與作息正常，尤其要運動健身。這么一說聽起來很像是在看病時醫生時常叮囑我們的話，但多數人總是聽聽就算，沒在徹底執行。 有沒有更速效的方式？？吃人蔘或者吃維他命有效？有些人會這樣問， 有效，但如果一個身弱的人，卻總是熬夜不睡覺，不正常吃飯，不斷傷害自己的身體，只想依賴短暫快速的方法得救，您認為有效？？ 要改善元神弱，另一個辦法，就是向神明請求讓你的元辰光采，但首要的還是要愛惜自己的身體，更勝過一切，這一點聽起來很簡單，但實行起來卻非常困難，我覺得實施的最徹底的，就是王永慶先生了，每天都會運動、做毛巾操，數十年都沒有偷懶過，雖然他不是身弱的人，但卻深知身體的重要。
