東方人在「過生日」這件事上，流傳了許多的禁忌和習俗，像是大家相當熟悉的「歲數逢九」禁忌即為一例，9、19、29、39、49等歲數就是「逢九」，逢九歲數不可慶生，自古即流傳「九」是個關卡，特別容易招致災禍或病痛，所以不會張揚慶祝。
除了歲數逢九的禁忌外，另一個關于過生日常常被提起的禁忌就是「生日不能補過」，有時候因故無法在生日當天為壽星慶祝的話，通常會提前為壽星慶生，但不會延后替壽星慶生，若延后慶生可能就會招來長輩們的碎念，可是，為什么會有這樣的禁忌呢？
有一個說法認為壽星在生日當天歲數已經加一歲了，若再延后慶生的話，則歲數就要再加一，這樣就等于加兩歲，所以避免在生日之后再慶生；另一個說法則是認為，過了生日后，若還要慶生等于是「折返」回去過生日，而有「折壽」的意思，所以才成了禁忌。
此外，過生日的禁忌可不只有這樣，像是慶生時，壽星切蛋糕不可以直接將蛋糕對半切，這樣有「一刀兩斷」的意思，壽星切蛋糕只要切到中間即可；慶生時，壽星許完愿后要吹蠟燭，最好是一口氣吹熄所有的蠟燭，象征愿望可以一次實現。以上為東方人對于過生日的禁忌和習俗，現代人忌諱較少，因此過生日的禁忌也越來越式微了，端看各人習慣。
