「你有壓力，我有壓力」工作壓力、金錢壓力、家庭負擔、買樓供樓、物價或政局……香港人的壓力指數長期高企，幾乎每100人中便有一名抑鬱癥患者。根據統計，全港有100至170
「你有壓力，我有壓力」工作壓力、金錢壓力、家庭負擔、買樓供樓、物價或政局……香港人的壓力指數長期高企，幾乎每100人中便有一名抑鬱癥患者。根據統計，全港有100至170萬名精神病患者，其中20萬嚴重精神病患者。更多時候，身邊人身陷情緒困境中而我們卻難以察覺，以致發生不少社會悲劇。
情緒病對策：何時需要尋求幫助？
每個人都有自我療癒的機制，對於焦慮、情緒低落或對物質和行為的依賴等問題，若只是一時的困擾，過一段時間可以自行復原則不需要過分擔憂。但若因情緒起伏而影響日常生活和身邊人的關係，或者影響生理機能如食慾減少、睡眠不良、對周遭事物失去興趣時則需正視問題。
