今天原文呈現一封樹洞來信。有的時候很累，我就經常朋友圈寫一條段子調侃下自己。我應該比大部分人勤奮吧，雖然我還是覺得自己浪費了很多時間。每天起來送完小朋友，會打開電腦看各種郵件。
今天原文呈現一封樹洞來信。
有的時候很累，我就經常朋友圈寫一條段子調侃下自己。我應該比大部分人勤奮吧，雖然我還是覺得自己浪費了很多時間。每天起來送完小朋友，會打開電腦看各種郵件。
我以前寫過，我覺得自己很幸運，因為我可以讀到很多故事，不是小說，也不是新聞，而是真實的人生。每封來信的背后都是真實的人生。因為信任我，所以才發了給我。
很多寫很長很長，我相信在寫的過程，就是自己修行的過程。我相信無數孤獨，陷入情感困惑的人，會在這些來信當中讀到共鳴，共情，然后覺得自己不再孤獨。
9月7日是開號三周年了，但我認真寫情感其實只有一年，特別是集中回復各種樹洞郵件，呈現很多故事，都是在這一年，這一年我讀了有上萬封郵件。有一句廣告詞我都想好了：
有人可以陪你吃飯，有人可以陪你看電影，有人可以陪你逛街，有人可以陪你歡笑，有人可以陪你做愛，但是這里，可以陪你孤獨，陪你痛哭，陪你熬過無數的暗夜，陪你度過人生最低谷時期。
樹洞里經常收到來信說，火養，謝謝你陪我度過幾個月難熬時期。有的時候走在街上，看著來往的人，我就想他們看上去都那麼正常，規律，感情看起來也穩定，但是這背后會隱藏多少悲傷呢？很多悲傷只能在樹洞里呈現。現實里我們甚至無處訴說，也懶得訴說。
我知道自己情緒的容量，特別是我敏感的內心經常會容易讓自己的情緒帶入，我和很多分析這分析那的情感文章最大的不同是，我沒有那麼多建議，我很多文字其實只有共情和情緒，所以我會定期做心理咨詢，也會不斷的調整自己的狀態。
當然也謝謝這些很棒的樹洞來信，就當作讓我休息一天吧。
火養老師好，看了很多文章，寫的很有深度理性。說說我的故事吧。
十二年前，我帶著孩子離開了曾經的家，一個人到中年的女性，沒有房，車，沒有工作，帶著孩子，未來在我面前一片迷茫和困頓。彼時，我在低價值感，低自尊感的生活中，一個人過的清冷而寂寞。
認識W是一個偶然的時刻。朋友在聚會，我是那個臨時湊數的人，于是在眾人狂歡的時刻，我在一旁靜靜的坐著，一襲藍衣，唱著我最喜歡的女人花，怯怯的看著他們杯盞交錯，彼此奉承。W和我簡單的聊了幾句，隨口說了句，你可以記著我的電話，有事可以找我。
他是我們當地的一位廳級領導，恍惚間，這樣的場景對我太陌生了，在回去的車上，他把手機打開，上面赫然有我的電話。就是一次普通的社交認識吧，他的生活和我太無交集。
三天后，收到他的短信問候，既突然又驚喜。雖然朋友在介紹他時很鄭重，可是我對他僅僅是尊重，W身材偉岸，氣質儒雅，談吐并無粗俗。我以同樣問候的口吻回復了短信。他很開心。初識就在一種簡單的交往中開始了。
隨后斷斷續續的會有信息的聊天，他文采很好，說話也很有分寸，畢竟也是在官場沉浸過的人，但是沒有夸夸奇談的傲慢和虛偽，也在聊天中知道，一路做到現在的位置，是自己努力的結果，少時是村里唯一的大學生，隨后一步步在基層到如今的高層，工作作風和個人積累均是自己多年的深耕結果。
慢慢的交往越來越深，從價值觀，個人喜好上都有很多同頻，他說，第一次見，感覺我有一種與眾不同的氣質，哀怨寂寞，有故事。越交往越喜悅，內秀是他最欣賞的。而我在他不斷的肯定中，越來越自信，幾乎每天都有信息，藏頭詩，七律，宋詞，散文，每一天都是在彼此間的交流中，愈來愈開心。
他符合了曾經一直想擁有的男人的想象。外在內在，文化素養，處事韜略。溫和而儒雅，精進又審慎。我也能感受到他的欣賞和喜歡。就像他說的，這麼多年來，身邊太多女人的誘惑，還算清高自律，沒有其他的關系，而我們的相遇彼此都淪陷了。
我單身離異，他已婚有家，而且以他的身份也不可能離婚。在這樣尷尬有無奈的關系中，彼此既想擁有又有了太多顧慮。兩人在深談后，也認同在一起的關系，只享受彼此的擁有。
他是一個很細心的人，柔軟溫和，能很敏感的觸覺到我的情緒，無論出差學習，都要提前告訴，就像他說過，我能想象你找不到我的焦慮，我不會讓你那麼難受。在我患得患失的情感中，也總能給予踏實的感覺，讓你感知到，我一直在你身邊。
那種體貼是一種發自心底的暖意，也是我多年都沒有得到過的情感。曾經有一次他出差，手機通訊錄沒了，我也三天沒有和他聯系，就是看看自己能不能捱過幾天的想念。因為被一個人情感牽引的日子既幸福又痛苦。
可是三天后還是抵不住思念的泛濫，當我一個信息發過去后，收到他的回信，終于找到你的，就像多年離散的人又重逢了。那一刻，彼此之間真能體會喜極而泣的情感。
在我們交往一月后，有了真正在一起的時刻，只有愛著的情感和身體的交融，才能體會一種幸福和愉悅。情和性是男女間激情后的再度水乳交融。那種心靈和肉體的癡迷讓人上癮。
我們之間也不能避免有情緒化的猜測，對于一個女人來說，在情和性上被男人征服后，那種心理和生理的割裂感非常痛苦。想見又不能隨時見，對方的一點怠慢就會懷疑是否冷淡了，既對自己的身份和行為感到自責和羞愧，又不能抽離出情與欲的焦灼。
那時看到關于婚外情，小三的詞語異常敏感，所以對他就有極大的情感需求。他能感覺到，也總是溫和的給我以撫慰。也曾經彷徨的不知如何排遣自己的痛苦，甚至在佛學中求得內心的平衡。
我從來不懷疑對他的情感，也不質疑他對我的深情。只是對自我評判和愛而不得的想念，太讓自我分裂了，有一次在相互的拌嘴中，我隨口說了一句，我一個人生活的好好的，你為什麼招惹我。
這句話后來讓他深思好久，而我在這段關系中的焦慮也讓他感受到了壓力，如果彼此在關系中不能輕松開心的相處，那麼這樣的關系就會很累，即使愛著。
終于在又一次的情緒中，他在兩天后回復我，讓我們做彼此的老鄉吧，這樣對你我都好。那一刻，瞬間就有被拋下深淵的冷寂，接受不了自己的放空更接受不了他的放棄。
無情，冷漠，所有的負面情緒都侵襲而來，我的自尊和性格不會讓自己糾纏和憤懣，只會把內傷給了自己。那是一段暗無天日的日子，一種不甘心，懷疑，夾雜著回憶的幸福和分離后的空空如也。
成長就是和自己的傷口做再度的剝離縫合，而婚外情并不只是簡單的男女關系，它是內在對自我匱乏感的呈現，你不會隨隨便便認識一個人，他一定是帶著某種使命讓你看見自己，沒有得到的終將再遇見，哪怕是掉入深淵的愛。而能不能在這樣的關系中，重新認識觀照到自己真正的需求，是一份很苦的功課。
很慶幸，我做到了，好的親密關系能療愈你，如果你足夠幸運，在原生家庭和曾經的婚姻中，自己一直是不被看見的那個人，總是用強悍冷漠的情感模式在和他人互動，得到的也是不被尊重和珍愛的關系，不會表達愛從而也得不到愛，如果你遇到的恰恰是一個不能夠看到你外表下內心包裹缺愛的小孩，那麼你就夠苦，他會讓你把僅存的一點自尊和憐愛耗盡。
而你能夠遇見一個能夠看見并且能夠接納住你情緒，情感的人，極大的安全感會讓你的內核慢慢蘇醒，不是每個女人都是天生的女漢子，如果男人能夠給予他力量和支持，女人都會成為柔和充滿自我魅力的自信。充滿吸引力和獨立性。
而我認識的他就是如此，讓我感到慢慢流淌愛的力量，在自己不斷的審視內心和回觀后，沒有了自怨自艾，平靜是讓自己越來越有力量的一種情感，它會生發出無限的動力和激情，從而也能夠以一種平等的關系獲得和任何人的互動。
我不再對他有無畏的猜測，反而感謝和他的相識，給了我無限的包容和自信，看著你哭，看著你鬧，看著你笑，看著你癡，也能夠理解他當初回復的無奈和決絕。
是的，如果一個男人不能給所愛的女人幸福和快樂，他會更痛苦和焦慮，就像他說的，放棄可能對彼此都好。而他身份的特殊性，讓這樣的關系多了很多不確定和風險性，如果能夠不帶怨恨的分離，是對雙方生活都安全的一種生活選擇，畢竟除了情感，每個人還有很多社會屬性和責任。
當內心釋然了，就不會有無怨的猜測和不甘心，祝福和回憶的幸福是一種緩緩流淌的情感，充滿暖意和慈悲。半年后當我感覺自己能夠以一種平靜豁然的心態面對他的時候，給他發了一條短信，代表問候和祝福。
可是在看到他回復的那一刻，自己不禁淚如泉涌，“你一個人很不容易，照顧好自己，不要太辛苦了。”心瞬間被擊碎了，如果一個人能夠觸及到心底的痛，還會用溫暖呵護你，你不需要所謂的強大，情愿做他面前柔弱的小女人。我邊流淚邊回復他，“你太討厭了，總是讓人流眼淚。”“對不起，又讓你哭了，你要幸福啊。”。
兩個人彼此都懂都不想讓對方痛苦，情愿掩藏自我的情感，祝福對方的時候，這樣的情感是能夠讓一個人更加具有包容的情懷。不是每一種愛都能擁有，有時放棄也是一種深深的愛，一點也不必相擁時少。
短信我一直保留著沒刪，即使換了很多手機，開機后還可以看到。他讓我在寂寞清冷的歲月，多了踏實的回憶，我曾被一個人深深的愛過，我也曾毫無后悔的愛過一個人。
一個月后，我發了一個中秋祝福短信，沒有他的回復，很奇怪？他從來不會不回復我的信息一周后，我又發了一個祝福短息，還是沒有回復，隱隱有些不安終于打了一個他只為我一人專門注冊的電話號碼，沒人接……
半個月后，從旁人的口中得到一個消息，我們當地發生重特大安全事故，他作為主要負責領導，難咎其責，身陷囹圄。隨后他的電話是無人接，停機，空號。一切都煙消云散，空無一切了，一個人說消失就消失了，就仿佛是瞬間無影無蹤了。
那些天，我恍恍惚惚的度過，在極度的無法言喻的痛苦中，慢慢接受了現實，世間總有一些事是我們無能為力，無法作為的，那可能就是命，而日子總要去過，還要努力好好活，你能做到幸福的樣子，無論心里那個人在和不在你身邊，都會為你欣慰。
隨后的幾年，我不斷的讓自己生活和事業愈來愈豐滿起來，因為你曾被一個人用全然的愛包容過，他不止一次的說，你是一個那麼好的女人，你要擁有你的幸福。這樣的接納和肯定給了我極大的自信和獨立的信念，我不再是個自卑自憐的女人，看到自身擁有的優良特質，煥發出生命新的神采。
直到三年前遇見Y 彼時，他32我44，他已婚我離異，他身家千萬我年入兩位數，他霸道總裁我創業女性，他名校畢業我普通中專，奇葩的相識，第一次見面就強吻，第二次見面就強上。然后是三次拉黑刪除，三次的添加好友。現在我們已經交往三年。
他是一個不安常理出牌的人，總是出乎意料的給你意想不到的發生。第一次見面的強吻，在我的訓斥下是他的抱歉連連，漲紅的臉局促和不安，更有一種小孩子的怯懦。那一刻內心有點可笑，又覺得有點可愛的小孩。畢竟我比他大12歲。
第二次見面，他用了一個小手段，用霸王硬上弓的強勢和我在一起。可以說我們之間是先有性才慢慢有情，這樣的一種相處必定有很多猜疑和不確定。女人無論多大，都會在情和性上受困于淪陷中。
他一冷淡，我就自責太隨意，他一聯系，我被他的笑意俘虜。和他在一起是輕松快樂的，可以說W是我生命中真正給我自信和獨立意識的男人，而Y是讓我全然煥發女人魅力的男人。他會不斷的給你制造驚喜和失落，又會讓你安全感在瞬間被他的笑意溫暖。
他們都是內心柔軟的男人，都給了我不一樣的體驗，W溫和穩重，Y激情魅惑。他們有一個共同點，都能捕捉到我的情緒，并且能夠給我以撫慰。這樣的親密情感，是我在婚姻中不曾得到過的。Y迷戀我中年女性的風韻，我沉醉他年少的狂野霸氣。
在和Y的相處中，我不再患得患失，評判自我和他人，就讓情感自由自在的來和去，自己簡單他人也輕松。
其實無論婚外情還是婚內情，女人最重要的是自我的成長，不把情感依賴于男人身上，而更多的回觀到自己的內在，覺察內心的需求和匱乏是什麼，你是為這個人生氣還是為這件事，你是不甘心自己還是放不下對方。你是用情緒談情還是用情感去相處。
男人也一樣，同樣是在和女人的關系和相處中得到成長的，他們內在也不夠強大，是社會的認知體系給男性的標簽，讓他們把情感情緒隱匿起來，而一個不能讓自我情感真實流淌的人，總是沒有生命能量的，死氣沉沉，守舊固化，思維僵硬，控制怯懦。
無論男人和女人，都能讓對方在你面前全然放松的真正做自己，這才是一種包容和接納。所謂的控制就是擔心和不甘心啊，舍不得離開和拋棄啊，其實無論你離開還是他人離開，都不是你不好，只是現階段不適合再在一起了。有時候分開未必是壞事。這恰恰是女人自我成長最好的時機。
我和Y的相處，不快不慢，沒有朝朝暮暮，更不會每天聯系和問候，就是有時不間斷的聊一些輕松搞笑的話。那麼在沒有他的日子里，我如何排遣想念和寂寞？學習，旅游，變美，賺錢。
這幾年我不斷的讓自己的生活豐富起來，每年出去學習很多自己的專業課程，同時學習心理學和管理類課程，無論線上還是線下，都讓自己的思維和格局不止局限于情情愛愛。
每年會出去旅游，也會有空就去放飛自己，在大自然中胸懷和情緒得到很好的療愈和放松，視野寬闊了心就大了，就不會狹隘到每天男人是否聯系自己，他是不是不愛我了。擁有愛自己的能力很重要，也是女人一生的功課。
每天都把自己打扮的漂漂亮亮氣質出眾，堅持健身塑形，166的身高體重保持在100斤，穿衣搭配更是自己的專業和強項，女人愛自己最首要的一點就是，無論發生什麼事都不要頹廢到不修邊幅，得體才是對自己最高的尊重。也收到更多人的欣賞和尊重。
這幾年，自己在事業上不斷努力，無論生活質量還是個人成長上，財富都是衡量一個人成功和努力的顯性因素。而經濟獨立讓你擁有離得開任何人的底氣。自己的踏實和務實也收獲了事業的穩定，在當地，自己做到了行業里最專業的，也買了心儀的車，房，當你的社會屬性和身份圈層變了時，想問題就會寬泛很多。
女人的感性用理性做支撐會擁有別樣的魅力。現在的我，在情感上淺淺的喜歡，可以說能做到深情而不糾纏，我當然很在乎Y，但是不必朝朝暮暮。婚外情因它的特殊性，太親密的接觸和聯系，難免會暴露，只要關系被公布了，就會限于很難堪的境地，離不了又處不下的處境，最終苦的是用情最深的那個人。
而男人在利益和社會屬性的不同 ，很多不會做出放棄婚姻和婚外人在一起的決定，不離婚不一定不愛婚外的人，而是男人害怕麻煩，所以常常會看到，不愛妻子又不離婚，因為他們有利益共同體，一榮俱榮一損俱損。
而控制不住情緒的女人即使很愛，男人也會怕，因為一個為愛瘋狂的女人足以毀掉一個男人多年建立的社會價值體系。所以婚外男人，女人愛他，既歡喜又害怕。
我和W還有Y,沒有過多的經濟來往，也很少有贈送禮物，和財務的往來。足夠的經濟獨立讓我在他們面前擁有自尊，而女人會因為錢的多少衡量情感的深淺，更會敏感到，禮物的價值感高低起伏情感的變化。所以擁有時的歡喜常常會成為失去時 的不甘，由奢入簡很難。
其實，婚外情在沒有外力的影響下，基本都是無疾而終，不是敗給了感情，是敗給了時間歲月，敗給了人性的平淡，敗給了性愛邊際效用的褪減。當所有的體式和體驗逐漸消退，當年齡和體力已不再擁有激情，當越來越承重的社會環境因素，婚外情大多是蒼白而悲涼的。
不去糾結到底是性還是愛，有時睡著睡著愛上了離不開了，有時愛著愛著性淡了不想做了，都是正常的。更多的觀照到自己當下的需求，一杯渾濁的水，是需要時間才能看清沉淀的砂礫，時間和耐心就是看到本質和真相最好的見證。
即使婚外情讓人欲仙欲死，讓人難以擺脫上癮的情愫，但這樣的一份情感能夠存在，就證明內心的自己還有坑洞沒有圓滿，是缺愛嗎，還是做不到真正的了解自己。每一個能夠在婚外情找中敢于探索受傷成長的女人是勇敢的，也必定讓自己蛻變成不一樣的女人。
男人，不是敵人，是戰友學友室友，婚外情是遍體鱗傷又滿血復活的戰壕，修行就是最好的個人成長。在某一天，能夠很平靜的告訴自己和他，我的世界你來過，你的世界曾有我。
-允許公開-
我的回復：
我經常說自己很幸運，可以聽這麼多故事。你的來信文字非常好，特別是后面部分，愛與被愛，都體驗過，至于有無陪伴到最后的人，其實并不是那麼重要。
因為在這種情海的浮沉當中，女人會越來越清楚自己需要什麼，甚至對于情愛當中，也只拿自己想要的部分，而不是非要全部都要，在情愛當中沉浮的女人啊，其實一起沉浮的男人何嘗不是呢。
不過男人貌似有了更好的事業做依托，但是男人在某個瞬間，也是想好好愛你，守護你，那些瞬間我相信不是騙人的。只是人生很難圓滿，在經歷過無數之后，才會發現，原來人生就是一個不斷折騰和尋找的過程。
可能不會羨慕白頭偕老，也不會羨慕什麼恩愛，而是，原來自己可以自由，可以選擇愛。
