一、一個成熟的人能夠為自己負責在我的案例中發現很多這樣的現象：伴侶關系中的兩個人不像是伴侶，倒像是家長和孩子，對自身的定位有很大偏差，出現角色錯位。我的一位來訪者小云，從小就被
一、一個成熟的人能夠為自己負責
在我的案例中發現很多這樣的現象：
伴侶關系中的兩個人不像是伴侶，倒像是家長和孩子，對自身的定位有很大偏差，出現角色錯位。
我的一位來訪者小云，從小就被父母寵愛得很好，所以在找對象時候，也找了一個對自己很好的男人。
兩個人在結婚以后，小云不用工作，老公負責掙錢，給了小云一個安穩的物質生活。
每天下班回到家，老公還會為小云做飯洗衣服。小云心情不好的時候，老公也會耐心地哄她開心。
看起來很幸福甜蜜的一對，但是婚后第三年，就出現了很大的婚姻危機，到了鬧離婚的地步。
其實這就是男方認領了家長的角色，女方認領了孩子的角色，兩個人的付出與得到是極其不平衡的。
這樣的關系里，當家長的那個人，會非常辛苦，感覺自己的付出得不到回報，會產生很多的怨氣。
而當孩子的那個人，因為習慣了依賴對方，會變得很沒有安全感，也會產生很多的負面情緒，傳遞給對方。
這樣就導致兩個人在親密關系里的體驗感都會很差，難以長久相處下去。
走進一段親密關系，是兩個成年人自己做的選擇，所以沒有誰必須付出多少，也沒有誰必須聽誰的。
而是兩個人都站在平等的位置上，把另一半當成是自己的好伙伴，來尊重，來理解，來呵護。
一個人成熟的人，懂得分清楚自己的角色，正確扮演自己的角色。
二、一個成熟的人情緒穩定是前提
有一次跟我朋友聊天，他說有個親戚兩夫妻經常吵架。
有一次兩人吵得很厲害，女方一沖動，看到桌上的水果刀，將自己的老公給劃傷了，老公一氣之下提出了離婚。
因為他覺得跟這樣一個情緒不穩定的人在一起很可怕，就像是身邊有一顆炸彈，讓人特別沒有安全感，一點就炸。
一個成熟的人在親密關系中，懂得去表達自己的情緒，同時當對方表達情緒時，他也能共情到對方。
他不會因為自己有情緒，就隨意的對另一半發泄情緒，懂得尋找情緒的出口，合理調整自己的情緒。
每個人生活在這個社會上，本身已經承擔了很多的壓力，沒有人必須要對你的情緒負責。
如果你肆意的宣泄你的情緒，長期以往，一定會讓身邊的人都想要遠離你。
三、一個成熟的人能夠做到自我接納
最重要的一項能力是：接納的能力。
知道自己是一個什麼樣的人仍舊愛著自己，保護自己，不會輕易去接對方的投射。
當你對我生氣，我能夠看到你的無力；
當你否定我，我能夠看到你期望被認可；
當你攻擊我，我能夠看到你的邊界被觸犯。
我不會因為別人的評價而否定自己，因為我能夠接納我自己。
親密關系基本上都是圍繞著愛的前提下展開的，但是在我們的成長環境，沒有這麼樣的一所學校，教我們如何去愛自己，愛他人。
一個成熟的人能夠接納自己，很好的處理自己跟自己的關系，然后在關系中去做一個覺察者，再去處理跟伴侶的關系。
我們常說愛滿自溢就是這個道理，而親密關系的處理就需要很強的愛的能力。
這中間包括良好的溝通能力，情緒管理能力，愛自己的能力以及換位思考、了解兩性思維差異的能力。
尤其對于很多女孩子來講，還要具備識人的能力。
我們都聽過智商、情商，但實際上也有愛商這個說法。
有很多人在感情里碰的頭破血流，然后才意識到，原來愛也是一種能力，也是需要學習的。
但是不管在關系中發生了什麼，能夠像容器一樣去包容和接納，并且共同努力解決，這是最重要的一個品質。
最后，所有成熟的人都是從不成熟，慢慢蛻變到一個成熟的狀態。
所以每一個階段，每一段關系，都是人生的功課。
附上一份自測表：
美國心理學家赫威斯特曾提出心理成熟的10條標準：
有經濟獨立的信心;
在行為上能夠扮演適當的性別角色;
樂于參與社會活動，也能對自己的行為負責;
在個人的行為導向上，能建立起自己的價值道德標準；
在知識、觀念等各方面，都能達到一個現代公民的標準;
能夠選擇適合自己能力和興趣的職業，并且肯努力奮發;
認真考慮選擇婚姻對象，并準備成家過獨立的家庭生活;
情緒表達漸趨成熟獨立，凡事不再依賴父母或其他成人的支持與保護;
能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關系（包括同性和異性朋友）；
接納自己的身體和容貌，不過分炫耀自己的優點，也不過分掩飾自己的缺點。
