婚姻中的冷暴力,你或許可以試試這樣的方式

解夢佬 7 0

劉老師,你好!我是Amy,今年38歲了,會計大專學歷,我和老公結婚有13年了,有兩個孩子,老大已經12歲了,老二現在8個多月了。在我懷孕老二期間,幾乎每次產檢都陪我一起去,中午

劉老師,你好!我是Amy,今年38歲了,會計大專學歷,我和老公結婚有13年了,有兩個孩子,老大已經12歲了,老二現在8個多月了。在我懷孕老二期間,幾乎每次產檢都陪我一起去,中午有時也回來陪我吃午飯,陪我走一走,在生孩子的時候也是跑前跑后,在醫院照顧我,做月子時也經常在朋友的茶樓煲湯給我送回來,可是就在我生完孩子出院后,幾乎天天晚上在朋友茶樓打牌到凌晨兩,三點,三,四點才回來,現在孩子都8個多月了,幾乎天天如此,給他打電話,打了一遍又一遍,還是回來那麼晚,他嫌我不給他好臉色,說在家沒意思。我帶孩子這麼辛苦,他不體諒我,還要我哄著他,我現在特苦惱,不知道怎麼辦,吵了兩次后,剛開始好一點,沒過兩天又是如此,在家里的時間大部分都在睡覺,要麼看手機,他現在就是一副冷處理的態度。

親愛的Amy,你好!

直播結束收到你的咨詢問題,相信二胎時代,你的問題不僅是你自己的問題,大部分家庭可能都會有這種狀況發生。兩個孩子年齡差距很大,結婚十幾年,老公還可以在你孕期對你無微不至地照顧,感情基礎還是很好的。生完孩子之后的轉變,是源于什麼,是他經歷了職場風波?事業沖擊?情感耗竭?還是其他事情的刺激?或是對二寶出生家庭責任重大的一種逃避?這個問題的答案是需要你自己去發現的,我不能無端地猜測,一個人的“墮落”是有原因的,知道原因,才更清楚如何解決。

拋開原因,我們談落具體解決方案吧!

首先,相信你一定是希望拯救婚姻的,但是如果我們擬定他來拯救婚姻,可能你說服他是有困難的,那麼你愿意多付出一些努力來拯救你們的婚姻嗎?

如果你覺得我這個問題為難你了,那麼我只能建議你先找找方法去處理一下你的憤怒、無助、悲傷的情緒,然后再來看我們下面的操作流程。因為情緒會阻礙目標的實現,比如我女兒想吃麻辣鍋巴,就需要忍著辣才能吃到,然后再用喝水來解決辣的問題。目標之下,一切要為目標服務,有情緒就解決情緒問題好了,在咨詢室,有時一個人來咨詢可能也會哭45分鐘來緩解情緒的壓力,然后才開始談具體的事,所以情緒的解決一定是你們關系破冰前必須完成的任務。老公抱怨你沒有好臉色,其實就是因為你的情緒讓他更喜歡遠離你,所以你冷靜下來才可以思考問題進行下一步。

你要求他體諒你,理解你的同時,你是否先試著理解他。如果你不能夠理解他,那麼要求他理解你就會成為對方心中無理的要求,怎麼辦?溝通很重要,拋開自己情緒化的交流。如果你感覺自己的情緒收不住,選擇文字交流,他喜歡玩手機,你就用手機交流,把話反復修改幾遍發給他,修改的意義也是去除情緒化的過程。表達自己的感受,表達對他的期待,而非批評指責。如果你手中握著利器,對方怎麼靠近你?!

當關系緩和之后,你們要探討溝通的模式和如何經營你們的婚姻。這個是長期的課題。婚姻最可怕的地方是結婚前不需要學習,也不需要考試,然后兩個人就走進婚姻了,沒有經驗意味著婚姻要承載你錯誤的實踐。可能雙方很多做法都是不合理的,錯誤的,情感的裂痕出現,大家又都把責任推給對方,不想修復,這就麻煩了。

幸福的婚姻一半靠選擇,一半靠修行。