日本著名手技大師加藤鷹曾說過：“前戲、正餐、后戲達到科學比例4：2：4的性愛，才是好性愛。”然鵝，大師很能干，現實很骨感。想做好前戲實在是太太太太南了！！！為什麼前戲總是得不到
日本著名手技大師加藤鷹曾說過：“前戲、正餐、后戲達到科學比例4：2：4的性愛，才是好性愛。”
然鵝，大師很能干，現實很骨感。
想做好前戲
實在是太太太太南了！！！
為什麼前戲總是得不到重視？按照性學家Laurie Mintz的說法，都是“前戲”這個詞惹的禍。
它給人造成一種錯覺，性愛的過程就是三步走：前戲、交合、事后煙。好像只有中間的活塞運動，才是真正的性行為，而前戲的所有作用，只是為了更好地實現生殖器之間的負距離。
為了防止性欲被破壞！！
為了維護大家的性福！！！
我們要為前戲搖！旗！吶！喊！
但前戲決不是性愛中可有可無的影子。我查閱了下資料，發現它也有個挺專業的稱呼，叫做：
“邊緣性行為”
O u t e r c o u r s e
是邊緣 / 性行為，不是邊緣性 / 行為
網絡并非法外之地，三思而后行
看到這個名字，我若有所思——有“邊緣性行為”，莫非還有“核心性行為”？敢情性行為之間竟然還有高低貴賤之分？那我倒要看看，哪些行為是更“低級”的性行為。
我繼續查找，發現所有算不上交合（intercourse），但又能帶來性愉悅的行為，統統被塞到“邊緣性行為”的口袋里。
它不單囊括了非插入式的行為，比如親吻、愛撫、舔舐；也包含插入式的行為，如插入口中，或是手指進入體內等。
Wait.
大家都插入身體，憑什麼陰莖和陰道的磨蹭就是“核心”性行為；而口和手指相關的活動，就歸為邊緣？我陷入了輕微的混亂。
而更神奇的是肛交，它在交合與邊緣之間反復橫跳。如果你問我：“肛交到底是不是邊緣性行為？”，我會告訴你：
——這取決于你看的是哪篇資料。
郁悶之中，我向一位男性朋友吐槽：“這分類到底是怎麼想的。”
男性朋友說：“會不會因為現在有同性戀，所以肛交也納入‘核心’了吧……”
我頓時跳起來：“怎麼，男性同性之間肛交‘升級’了，那女性和女性之間的性行為怎麼算？難道她們只是一直一直在前戲？”
“話也不能這麼說……”
“那老年人、身體不好的人，或者那些不想‘走前門’、‘走后門’的人，就不是在發生性行為？一個女性和一個男性用手彼此獲得了快樂，他們是在……做健美體操？”
“……”
所以說，什麼“前戲”、“邊緣性行為”，這些標簽根本是誤解。所有能帶來性刺激的行為，都該是性行為，沒有邊緣/核心的層級區別。這種區分帶來的是觀念上隱秘的歧視，好像“高級”、“真正”的性只能發生在健康、年輕的男女/男男之間，其他群體擁有的只是“殘次品”。
再仔細一想，按照這個分類，只有我或者我的伴侶擁有一根可以充血的男性生殖器，才有機會發生高級的性行為。
都9102年的年末啦，陰莖中心主義不可取啊！研究早發現了，要獲得性愉悅，并不是離了陰莖就不行。
不信？研究表明，只有不到二成女性能夠僅憑陰莖對陰道的刺激來達到高潮。有36%的女性需要活塞與刺激陰蒂配合，通過對陰蒂的刺激增強快感，來獲得高潮。還有36.6%的女性則只能通過對陰蒂的刺激，才能到達峰頂。
此外，高潮也能經由對乳頭的刺激獲得。腦成像研究顯示，當女性刺激乳頭時，大腦里代表生殖器和乳房的區域同時亮起，意味著對乳頭的刺激帶來了和刺激生殖器類似的效果。此外，也有男性報告自己能靠摩擦乳頭達到高潮。
更神奇的是，有些女性可以僅憑幻想就能達到高潮。神經學家Barry Komisaruk肯定了這個現象，指出通過幻想到達高潮的女性，和那些靠其他方式高潮的女性，在腦成像上沒有差別，大腦中與快感有關的區域都會發亮。
當然，并不是說高潮是性行為唯一的目的地！只要你能在性行為中獲得令自己滿意的快樂，不論有沒有高潮，都是很棒的性經歷。
我們只是想借由研究結果指出：性不止是圍繞著陰莖的運動，性應當是全身運動。想要有美好的性體驗，我們需要學會甩掉“邊緣”、“交合”的標簽，把身體的更多部分，納入到和伴侶的性互動里。
那麼，我們應該怎麼做？
KY小姐姐教大家幾招：
第一招：皮膚用起來
能讓我們感到愉♂悅的不止生殖器區域，在皮膚的其他地方，也有性敏感帶。
皮膚之大，占我們總體重的16%，有近50萬的觸覺壓力受體遍布全身。所以，當我們擁抱、愛撫、親吻時，大腦就會接收到傳來的信號，分泌出帶來愉悅的物質。
當我們碰觸到正確的地方，就能給ta帶來酥麻舒服的銷魂感受：
<<左右滑動查看>>
© 2019. Brittany England.
當然，每個人的性敏感帶不同。甲之蜜糖，乙之砒霜。不妨試著互相做個精油按摩，探索彼此的快樂區域。如果過程中感到不舒服，可以大聲說出來。畢竟，在“性”這件事上，自己的感受最重要。
還可以描繪身體地圖（body mapping）。在鏡子前，讓愛人坐在自己腿上，深呼吸，緩緩地從頭撫摸到腳，從前輕撫到后，問問TA：你喜歡嗎？把結果變成你們彼此知道的愛的秘密。
并收獲水潤愉悅的pussy。
第二招：慢慢來，比較快
針對“怎麼樣可以提高性愉悅”的研究顯示，有77%的女性希望“能花時間積累性喚起（Spending time to build-up arousal）”。比起男性，女性平均會需要更長時間來到達高潮，對女性而言，“緩慢的性”（slow sex）帶來的快樂更多。
什麼？這位先生你說你等不起？！一段關系中付出是相互的，伴侶為我我為伴侶。如果你的女性伴侶愿意委屈自己為你承受沒有快樂的性，為什麼你就不能按捺猴急慢慢來呢？一直只有一方付出，關系可能會枯竭的耶。
再說，人不是只有等性欲漲到頂峰、一觸即發時才開始性行為呀？完全可以在念頭剛開始時，雙方就開始性的交互，像雙人舞一樣，慢慢地彼此探索、嬉戲，能在性行為中兼顧到雙方的快樂，難道不會很有成就感嗎？
第三招：情緒調動起來
研究發現，在觀看色情影片時，男性更容易因為視覺刺激而產生喚起，而女性更喜歡觸動情緒的影像。她們不止關注性的部分，也關注情境：雙方的互動、愛的表達、周圍的氣氛。
要調動情緒上的刺激，可以有多種方式：語言上的挑逗、贊美、dirty talk、角色扮演時的“奇裝異服”，以及不同于尋常的、新鮮的劇情設置……
在邊緣性行為的過程中，溝通真的非常重要。積極的反饋能給伴侶更多鼓勵，負面的反饋能幫助對方更好地調整。畢竟，人與人的悲歡并不相通，你們不能心靈感應，只好口口相傳。
如果你擔心惹惱對方，忍一時或許風平浪靜，忍太久做愛不如受刑。
也許你該問問自己，為什麼不敢向對方開口？如果是對方太獨斷專行，是不是還要繼續受這委屈？
你看這只被強擄的pussy就不太開心。
看到這里，可能很多小伙伴已經躁動不已。但我們還得補個警告：
之前有朋友，還沒發生過插入式性行為，只是外面蹭蹭不進去，結果就意外懷孕了……還以為自己是圣母瑪利亞轉世；
還有個朋友，舔了舔生殖器，后來嘴里長了菜花。
當然這些朋友都不是我。
說這些就是想提醒大家，即使沒有生殖器之間直接的接觸，也要做好自我保護，不要到時候追悔莫及。
道路千萬條
安全第一條
措施不到位
將來兩行淚
祝大家行車愉快~
