最近讀了一本書–《兒童健康講記》，它帶給了我很多的思考跟體悟。于是特別著急火燎的想要把自己當下的想法都記錄下來。但當我寫完以后，我發現自己想說的話還有很多，于是決定拍一段視頻
最近讀了一本書–《兒童健康講記》，它帶給了我很多的思考跟體悟。
于是特別著急火燎的想要把自己當下的想法都記錄下來。
但當我寫完以后，我發現自己想說的話還有很多，于是決定拍一段視頻，結合書里的內容，更詳細的講一下講一下父母應該如何養護和引導孩子。
文字和視頻，是從兩個不同的維度來看這本書，都很精彩。
希望你們都能認真看完，期待你告訴我，你的啟發和共鳴。
最近有個反對校園霸凌的電影，叫《少年的你》，有沒有看過？
里面有個大反派，叫魏萊，外表清純美麗無害，在父母眼中她是乖乖女，學習成績也很優秀，你都很難把她跟校園霸凌聯系到一起。
可就是她，對同學辱罵、毆打，拍裸照，甚至間接害死了一個女孩子。
魏萊扭曲的人格與自己父母很大的關聯。
因為復讀，她的父親一年沒有跟她講過話。
后來她意外身亡，父母親在確認尸體的時候，也沒有表現出巨大的悲痛感，而是“恨鐵不成鋼”一般嘆了氣，然后扭頭就走。
在一個只會冷暴力的家庭里成長，正常的孩子，也會變得不正常，這也導致魏萊一步步的走向了歧途。
男女主小北跟陳念，之所以能惺惺相惜，也跟他們的家庭背景離不開關系。
小北13歲被親生母親拋棄，從此無依無靠，成為了一個無惡不煞的小混混，被人打，也打別人。而陳念，爸爸不知所蹤，媽媽長期在外打工，債主經常上門討債，她內向，不愛交友，沒有安全感。
生活在陰溝里的人，都是沒有被人好好愛過的。
在亞洲家庭治療大會中，日本著名家庭治療師田村毅老師說：“所有的校園凌霸都是家庭出了問題。”
而這部電影，不僅僅在講校園，還促使我們進行更深層次的思考：如何引導孩子去走正確的路，成為一個善良正直的人。
之所以會提到《少年的你》，其實是想說，孩子的成長之路，會受到多種因素的影響，父母，就是孩子最好的老師。
小孩子本身心思單純，陽氣又足，只要給他提供一個好的環境，自然就會健康。而我們大人就是他們的環境，我們的健康和情緒狀態直接地影響著他們。
你有沒有發現，我們現在每天都過得急匆匆的？
什麼都是“越快越好”，我們希望孩子上幾節早教課就能比別人更聰明，生病的時候吃點藥就能好起來，學游泳，學跳舞，學畫畫，想讓他們什麼都會一點，還盼著他們趕緊長大自己能省點心。
我們焦慮，暴躁，也毫無耐心，也因為如此，家長們在孩子身上投入的時間和精力越來越少，但這樣下去，對孩子真的好嗎？
孩子應該是要在從小具有安全感的地方生長的，他需要感受到足夠的愛和溫柔，來建立自己的自尊體系，這是學校教育給不了他的，更關鍵的，是父母。
如果你對孩子不了解，有隔閡，長期把自己的意念強加到他的身上，那麼時間久了，他一定會反抗。
就像很多父母都頭疼孩子吃飯的問題，但卻沒想過，讓孩子按照自己想要的方式去吃飯。
有爸媽會強行喂飯，甚至呵斥和懲罰，這樣只會取代原本孩子自然發展的方式。
萬事萬物都講究規律，你沒有尊重孩子的規律，孩子的身體也會因此做出反擊。
當一個人每天被工作和生活的壓力都搞得身心疲憊的時候，是沒有能力去愛自己的孩子的。
你可以試著想想，當你最近工作忙得要死，房貸等著你還，父母頻繁生病，所有“糟糕的事情”都積攢在一起，你肯定是處于崩潰邊緣，情緒十分暴躁。
如果這個時候，趕上了孩子不舒服，想要你抱抱，你可能嫌他煩，會對他說：“離我遠點，自己一邊玩去。”
一聽見他哭鬧，你會覺得他特別不懂事，會吼他罵他。
可是，孩子做錯了什麼呢？
他不過是想從你那里得到一點溫暖和愛而已。
當你心急焦躁，孩子也會感到不安，身體也會緊張不能正常運轉，對于孩子的病情絕不是好事。
但當你處于舒適安心的狀態中，孩子也是可以感受到的，他能與你一起擺脫掉恐懼和焦躁。
在《兒童健康講記》這本書里，我很喜歡一個觀點“父母的精神氣會影響到孩子的健康，特別是媽媽的精神狀態和情緒會直接傳遞給孩子。”
每個人都是一個能量體，這種能量體有物質的部分發揮著作用，可能是氣血的運行，可能是心臟的跳動，津液的輸布。然后還有一個層面的能量是來自于無形的東西，比如情緒，意志，等等。
比如你看到孩子性格沉悶，內向，不愛溝通，又經常有上焦的一些問題，你大概可以想象到他在家庭里面的狀態，可能父母之間就缺乏溝通，也沒有人聽他說話。有一些東西就會積壓在一個地方，最后就會以物質，也就是氣血阻滯的方式表現出來。
父母所表現出來的感情與態度，孩子很快就會感知到，孩子很多的表現和行為只是對父母的一種反饋。
現在的孩子，體質大都偏虛寒，這也跟家長們脫不了干系。
爸媽平時就喜歡吃水果，喝涼水，孩子自然而然也會跟著學起來。
有些媽媽在懷孕的時候，也不忌嘴，什麼都吃，脾胃很差，生出來的寶寶，脾胃功能也會偏弱。
還有些孩子反復生病，容易哭鬧，睡不好，都有情志上的問題。
這都跟家庭里能量不高有關，也會受到自己媽媽的影響，他們的神也就不容易定住。
現代人缺乏古代人那種舒緩而安靜的精神環境，大人都活得非常焦躁不安，無法給孩子一個良好的精神環境。
《兒童健康講記》的作者李辛，是在法國游學的時候，寫下這本書的，他一邊了解世界，一邊認識自己，在他的筆下，你能在浮躁社會里，感受到一絲的恬靜。
中國媽媽們活得太緊張了，每天都在擔心孩子是不是吃的飽穿的暖，有沒有不舒服，孩子稍微有點不舒服就慌得不行，聽見打噴嚏，心就跟著提到嗓子眼了。
書里的一個觀點：“人吃五谷，生病是正常的”。我很認同這種說法，但是，作者對某些病癥的治療方式，是不太可取的。
孩子生病，我們需要做兩件事兒，一是要從每一次生病中學習，把每次生病和治療的過程記錄下來，幫助你建立一個邏輯思考的過程，多記幾次就大概能從中找到規律。
二是要有一個安心、靜心的狀態，只有在心平氣和的狀態里，我們才能看到孩子最真實的情況。
心靜不下來，每次孩子生病都是急急忙忙應付病癥，心煩意亂，急匆匆送到醫院看病，醫生開什麼藥就吃什麼藥，醫生說怎麼辦就怎麼辦，孩子整個生病和治療過程完全沒弄明白。
還有人覺得中醫藥效太慢了，孩子發燒就想著“今晚必須退燒”，所以給吃大量的西藥。但是吃完藥，不久后還是會繼續發燒，這藥效是快還是慢？
發燒這種事，是經過一段時間積累的，讓它回歸到正常的狀態當然也需要一定的時間。
當父母這門課，是沒有人教的，我們會需要坎坷和困難，只能靠自己一點點的去摸索，去探究。
在照顧孩子這條路上，爸爸媽媽的狀態非常重要，一定要保重自己，才能做孩子言傳身教的健康支柱。
如果父母關系不好，或者家里氣氛是冷冰冰的，充滿戾氣的，這些對小孩子的體質都會有影響，而且非常容易生病，他也不會是一個很溫柔的寶寶。
就像是《少年的你》里面那些拿欺負別人為樂子的孩子，他們的父母，也完全不知道該如何做人，怎樣做好人。
父母應該是孩子的底氣，也是他們的依靠，是感受被愛的根源。
最后，我很喜歡這本書里的一句話：“‘病’是生活總體質量的呈現。立足內心，好好生活。要治療身體的疾病，最大的調節閥門還是在生活中。”
怎樣對孩子的愛多一點，要求少一點，重點在于你怎樣對自己的愛多一點，要求少一點，對自己更接納一點。只有你變好了，孩子才能與你一起健康成長。
德國哲學家雅斯貝爾斯說過一段話：“教育就是一棵樹搖動另一棵樹,一朵云推動另一朵云,一個心靈震撼另一個心靈”。
愿我們，都能成為最好的父母，孩子最好的醫生，家人最堅定的依靠。
