營養師給他們的孩子吃什麼？牙醫會排除吃糖的可能性嗎？心理學家如何應對麻煩的青少年？我意識到的最重要的事，就是要把自己的孩子放在第一位01、臨床心理學家CathyBurges博士
營養師給他們的孩子吃什麼？
牙醫會排除吃糖的可能性嗎？
心理學家如何應對麻煩的青少年？
我意識到的最重要的事，就是要把自己的孩子放在第一位
01、臨床心理學家
Cathy Burges博士在伯克希爾州的青少年犯罪小組&兒童和青少年心理健康服務部門工作。
“在家里，你需要一個可以解決麻煩的緩沖區。”
我不知道是不是因為我在工作遇到的都是一些非常有挑戰性的和令人不安的狀況，但作為一個家長，我覺得我相當放松。有些時候，我十來歲的孩子做了一些我認為很正常的事情——比如在外面呆得太晚或者喝了一杯——但是，別的父母的反應卻非常強烈。我覺得年輕人應該能夠安全地犯錯誤。這會幫助他們成為更強壯的成年人。
很顯然， 成為父母的體驗對我的工作有很大的幫助。同樣，與有問題的年輕人一起工作，必然有助于我更好的成為家長。我在最大的孩子1歲的時候就開始了我的職業生涯，所以我的父母經驗和我的臨床實踐一直都在同步成長。現在，我的孩子分別是19歲、18歲、16歲和13歲。
我的很多青少年來訪都有過糟糕的經歷——破碎的家庭只是原因之一——而且，這些青少年的大腦還沒有完全發育成熟，所以他們更可能更敏銳地感受事情。我的策略是先問自己：這種行為對他們來說有何作用？
比如，有位來訪因為持刀行兇罪犯：當你和他探索更深的情況，并找到原因時，你開始明白，也許他們曾經被人用槍指著腦袋（而且，他們覺得自己必須保護自己）。我也會向我的孩子們詢問這些問題。希望他們不會認為我在分析他們。
我家里也有一間辦公室，這對化解困境很有幫助。我的孩子們可能會說：“媽媽，我可以在你的辦公室聊聊嗎？”
這是一個緩沖區，在家里，你確實需要這樣的一個地方。
02、牙醫
Charlotte Waite是英國牙科協會社區牙科服務委員會主席
“我很高興他們在吃飯的時候吃含糖的東西，但是我會禁止他們喝汽水。”
我工作的對象是一些有特殊要求的孩子，他們被父母帶到我這里，可能是因為焦慮或牙齒廢了才來看牙醫。
我自己的女兒現在已經9歲和11歲了，有了她們，我就成了一個更好的牙醫，尤其是在溝通方面，這不僅體現在我和病人的溝通中，和病人父母的溝通也有了很大的變化。
有些時候，父母真的非常焦慮。我可以看出父母的焦慮和孩子的問題之間存在著明顯的關聯。有很多研究支持這一點。這讓我意識到，自己也會把自己的焦慮投射到我的孩子身上。
棒棒糖是可怕的。長時間吃糖，才是真正的問題。
我仍然會監督我的兩個女兒刷牙。我很高興他們能吃一些含糖食品和甜食，但這只限制在吃飯的時候，我禁止他們喝任何的汽水。我不喜歡他們吃太酸的東西，而棒棒糖和石頭是可怕的。牙齒長時間接觸糖才是真正的問題。
我一直會擔心孩子們會摔斷牙齒，這種想法會讓我很煩惱。如果我的一個孩子摔倒了，我的反應可能是“好吧，皮膚擦傷了，讓我看看你的牙齒！”
我之所以會擔心這些，是因為我有相同的經驗——我11歲的時候摔斷了自己的門牙。這對我未來的職業選擇造成了創傷和影響，因為這讓我意識到孩子們能夠做得更好、細致的牙科護理是多麼的重要。
03、營養師
Bini Sureshbabu是東北倫敦基金會信托機構的兒科與成人服務中心主管
“母乳喂養遠非我期望的那樣神奇”。
我一直都知道母乳喂養對嬰兒來說是最好的，所以，我本想堅持母乳喂養Alyssa 6個月，但是她得了黃疸，第一周體重下降了20%，最后改吃配方奶粉。在那之后，我特別痛苦的，我不喜歡這樣，而且這與我所期望的魔法體驗相去甚遠。在她3個月左右，我不得已停止哺乳。
我會告訴我的患者，要盡量哺乳6個月，但最重要的是照顧好自己。
小時候，父母不允許我們在大家都還在吃飯的時候離開餐桌的，但是現在我們知道這會讓孩子們變成挑剔的食客。盡管如此，我有時也會說一些讓我的孩子們感到內疚的話：“世界上有很多孩子得不到你得到的食物！”這些話也會讓我震驚。
孩子和食物的事情很容易讓你的焦慮得到緩解。例如，我知道對挑食的孩子來說，正確的做法是提供一頓飯，給他們吃的時間，如果沒有其他吃的，就不要提供替代品。但有幾次，艾莉莎拒絕了食物，而我卻去尋找替代食物。但是，她爸爸Reeve在的時候，我就不會這麼做。
我和艾莉莎犯的另一個錯誤是，我想方設法不要讓食物落在她身上，我會用圍嘴蓋住她，如果她手上有食物，我會擦干凈她的手。但是孩子們需要探索和享受食物的樂趣。
04、兒童顧問
Laura Campbell受雇于一家為學校提供咨詢的公司。
“當他們在學校考了試之后，不要問：”某某得到了什麼？”
和許多父母一樣，我經常對我的孩子（九歲的劉易斯和五歲的嘉莉）說一些輕率的話，以便讓他們做些事情。后來，當我自己在咨詢中發現，孩子們會把很多事情都放在心上。
有時候，我會向自己的孩子道歉。
一個小男孩告訴我，他很害怕，因為他媽媽告訴他，如果他不守規矩，他會被帶走。我意識到，我曾對我同齡的兒子也說過同樣的話，如果他不守規矩，一個名叫Maggie Murphy的蘇格蘭神話人物可能會來抓他。
我們很容易低估你所說的話對孩子的影響。
父母們都很容易擔心自己的孩子和別人的關系是否融洽。我也會有這樣的擔心，但我意識到最關鍵的是：你要把你自己的孩子放在第一位。所以當他們在學校考完試后，不要問“誰誰誰考了幾分？”
這會讓他們覺得，你在期望一些他們不可能完成的事情，這是非常有害的。他們最終認為自己所做的任何事情都不夠好，然后他們甚至不愿意嘗試任何事情。
例如，我的兒子劉易斯一心想成為一名足球運動員。我只希望他能成功；我知道，我應該實事求是，但我不想讓泡沫破滅。于是我們坐下來，寫了一張紙，在中間寫了“職業足球運動員”。然后我們寫下他能做的與足球有關的所有其他工作：經理；教練；運動治療師；教練。這讓他意識到，一切都不取決于一個結果。這會減輕一些壓力，但意味著他仍然可以實現自己的夢想。
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05、金融專家
Russell Winnard是青年基金項目與服務公司的總監
“我的孩子們有零花錢，但這些都是他們自己掙的，一半來自于他們良好的表現，一半是做家務掙的。”
作為父母，我會想盡一切辦法和孩子們談論金錢。這在社會上仍然是很忌諱的。
談論房租，抵押貸款，開燈和電視要花多少錢，孩子們需要知道這些。但你必須記住，作為一個成年人，你認為理所當然的正常經濟交往對一個孩子來說可能會令他們困惑。當你在用手機支付、而賬戶里卻沒有現金時，查看一下購物車里到底有什麼，實際上是非常重要的。
我的孩子有零花錢，但他們有一半是因為表現好，一半是因為做家務。這樣就把工作和收入聯系在一起了。
有時候這樣做的確很難，尤其是當你的孩子長大之后，他們想要一些更貴的東西的時候。
我的一個孩子想要草莓音樂節的門票，我們付錢給他買了，因為我們知道他會額外多做一些家務。不過，到目前為止，他們還沒有想到這些。
研究告訴我們，七歲的孩子開始形成消費習慣，所以你應該灌輸價值觀，幫助他們尊重和理解金錢。一種簡單的方法就是帶他們去商場體驗購物，盡管這并不是一件輕松的事。
我會帶著三個孩子學習購物，他們分別是11歲，14歲和17歲。帶他們去購物，向他們展示錢是如何運作的，如何規劃自己的預算，這是至關重要的。
06、言語和語言治療師
Jude Philip是非營利組織Grow Communication的聯合創始人
“我以為我必須打破這頑皮的一步，并擔心它不起作用。然后我決定相信我對自己孩子的了解
成為父母后，我的工作方式發生了巨大的變化。在我自己還沒有孩子的時候，我會給那些帶孩看病的父母提一些建議，但是，直到我成為了母親，我才意識到要堅持到底有多難。
我的第一個孩子，Aidan，在他出生后不久就去世了，這幫助我將慈悲心和人性關懷投入到那些來找我的父母身上。
Aidan出生時患有波特綜合癥，這種癥狀會影響腎臟發育。我記得一位語言治療師同事說，他們的一位小來訪者也有這種“綜合癥”，并且顯得局促不安。他們說的是某人的孩子。我試著把每個孩子都看作一個個體。
把孩子丟在養育箱里很方便，但這太簡單了。告訴別人，他們該怎麼做，太容易了。我記得我曾想我必須打破這一步，而且擔心一旦跨出這一步，很可能會不起作用。后來，我說服自己要相信自己對孩子的看法，并且相信自己可以以不同的方式來處理它。
作為一名家長，與年輕人進行專業接觸真的很有幫助。我喜歡他們給我的洞察力。我認為，宣稱自己是全能的專家都是不對的——保持開放的心態總是很重要的。我的另外兩個孩子，還有和我一起工作的孩子，總是讓我看得更清楚。
07、兒童心理學家
Selina Warlow是兒童心理學家
“我清楚地記得，我用餅干療法讓我的孩子保持安靜。這就是為人父母的現實”。
作為父母，我的工作是最差的也是最好的。一方面，我很幸運地掌握了研究和理論。但是，另一方面，它確實放大了父母的焦慮。
當我的第一個孩子很小的時候，我正在和患有自閉癥譜系障礙和多動癥的孩子打交道，然后回到家，看著非常活躍的孩子在身邊打滾。我發現自己正在做的事情，就是我建議來訪著做的事情：寫日記，拍攝她，建立他們成長發展的檔案。事實上，我的孩子只是一個普通的嬰兒，但由于我深信這一理論，所以我開始了新的嘗試。這是我真正珍視丈夫意見的時刻；養育孩子，我們各自都占一半。
作為一名臨床醫生，很容易和那些不是自己的孩子分離。你可以提出各種各樣的建議，但你必須小心謹慎，你在提出一些建議的時候，需要了解這個家庭的情況。
父母對孩子有很強的情感牽引力。多一些時間陪陪孩子——是的，這是一個孩子反思和思考的空間，我也會讓來訪者這麼做。但有時我會和我自己的孩子一起做，只想讓他們回來擁抱。
我還清楚地記得，我曾試圖母乳喂養我的第二個孩子，并使用餅干療法，讓我的幼兒安靜。這就是為人父母的現實。
我最害怕的是在超市里和我的兩個孩子一起遇到來訪者。他們肯定會大發雷霆，我也無法控制自己。
